Aprenda lo que significan sus sueños laborales para convertir su estrés en éxito

Aunque la ciencia aún no es del todo segura, tenemos una idea bastante clara de por qué soñamos. Para muchos, la noche es cuando nuestro cerebro procesa la información del día y la almacena en la memoria a largo plazo. Nuestras mentes usan esto para establecer conexiones entre las cosas que aprendimos y las que ya sabíamos, haciendo que el sueño sea esencial para el aprendizaje, la creatividad y la productividad.

Sin embargo, eso no significa que tus sueños siempre tendrán sentido. A menudo no lo hacen. Si se despierta del mismo sueño de dar una presentación para la que no está preparado o de presentarse al trabajo sin algunas prendas de vestir, es posible que se pregunte: ¿por qué?

Con la mayor parte de nuestras horas de vigilia en el trabajo, su cerebro tiene mucho que procesar. Ya sea que tengamos sueños de estrés, sueños de tareas o simplemente sueños extraños, la mayoría de nosotros ha tenido un sueño sobre la oficina. Dado que gran parte de nuestros sueños se basan en nuestro día a día, no es de extrañar que entre el 50 y el 80% afirme haber soñado con el trabajo en un momento u otro.

Estos sueños pueden ofrecer información valiosa sobre lo que realmente desea y cómo puede mejorar. Si reflexionas un poco sobre tus sueños , pronto te darás cuenta de la fuente de los más importantes. Las personas que aparecen a menudo representan algún atributo de tu subconsciente, y las cosas que haces y experimentas son expresiones de cómo te sientes y qué quieres más en tu vida.

Comprender lo que se encuentra en el corazón de sus sueños de estrés laboral puede ayudarlo a desempeñarse mejor, a embarcarse en un viaje profesional más satisfactorio y a descansar mejor por la noche. Para obtener ayuda para determinar qué significan sus sueños laborales, consulte nuestra infografía a continuación:

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