Trastorno de la conducta del sueño REM: explicación de los síntomas y el tratamiento
Los trastornos del sueño son particularmente desafiantes ya que alteran uno de los procesos que más necesitamos. Esto a menudo da como resultado problemas graves que interfieren con partes importantes de nuestro estilo de vida en general.
Una de las condiciones del sueño bastante inusuales se llama trastorno de conducta del sueño REM . Es bastante raro y se cree que aparece en menos del 1% de la población. Descubramos más sobre esto.
¿Qué es RBD?
Esta es una condición que le hace actuar sus propios sueños mientras duerme. Estos sueños a menudo son particularmente vívidos y podrían involucrar fácilmente una miríada de movimientos diferentes. Es bastante diferente al sonambulismo y los terrores nocturnos, principalmente porque puede recordar fácilmente lo que estaba soñando cuando se despierta.
Esta es una condición rara y se creía que afectaba principalmente a los hombres. Sin embargo, hallazgos recientes muestran que también ocurre en mujeres con una frecuencia bastante similar. Podría tratarse con medicamentos recetados, pero se sabe que ocurre con otras condiciones del sueño que fácilmente podrían requerir algún tratamiento adicional.
Si se le diagnostica, definitivamente debe ser monitoreado por un especialista. Esto se debe al hecho de que podría ser sintomático de una enfermedad neurodegenerativa o podría ser causado fácilmente por la ingesta de ciertos medicamentos.
Síntomas
La afección generalmente se manifiesta en un episodio corto que podría incluirle hablar, agitar, gritar, agarrar, patear, saltar, golpear y otros movimientos por el estilo. Una vez que se despierte, es más probable que recuerde ciertos detalles de su sueño que coincidirían con su comportamiento. Por ejemplo, podrías saltar de la cama para escapar si sueñas que alguien te persigue.
En la mayoría de los casos, los episodios ocurren dentro de los primeros 90 minutos después de que se duerma efectivamente. Algunas personas, sin embargo, podrían experimentarlos más tarde durante la noche. Fácilmente podría tener hasta cuatro episodios en una sola noche o podrían ser mucho menos frecuentes.
Causas
Ahora, mientras se duerme, su cuerpo pasará por etapas de sueño REM y no REM. El primero está relacionado con los sueños y es uno de los componentes más importantes de todo el ciclo. Tendría lugar durante aproximadamente 90 minutos hasta 2 horas cada noche.
Durante la fase REM, sus músculos en realidad se paralizan temporalmente mientras su cerebro sueña activamente. En ciertas situaciones, la sustancia química que hará que su cuerpo permanezca absolutamente quieto mientras su cerebro continúa activo podría fallar. Así es como se desarrolla el RBD o cómo se produce la narcolepsia o el sonambulismo.
Si sufre de RBD, sus músculos no se paralizarían como deberían. Esto permitirá que su cuerpo reaccione a lo que sea que esté proyectando su cerebro.
Riesgos asociados
Ahora, según la NSF (Fundación Nacional del Sueño), los hombres tienen un riesgo ligeramente mayor de desarrollar esta afección en particular que las mujeres. Por lo general, ocurre después de que la persona cumple 50 años. Si tiene un trastorno neurológico como el Parkinson, por ejemplo, es probable que tenga un riesgo mayor. Lo mismo ocurre con la atrofia de múltiples sistemas, que es similar al Parkinson en ciertos aspectos.
Los riesgos asociados con RBD, por otro lado, incluyen la posibilidad de desarrollar:
- Trastorno periódico del movimiento de las extremidades
- Apnea del sueño
- enfermedad de Parkinson
- Narcolepsia
Por supuesto, no hay certeza de que el RBD realmente los cause y en la mayoría de los casos no lo hace, pero debe ser una llamada de firma para que visite a su médico y se haga un chequeo minucioso.
Diagnóstico y tratamiento
Para obtener un diagnóstico adecuado, visitar a un especialista es absolutamente imprescindible. Su médico tendría que realizar un examen neurológico especial e incluso podría derivarlo a un neurólogo si necesita pruebas más extensas.
Además, el médico podría controlar sus patrones de sueño reales y se le podría pedir que lleve un diario de sueño. También es posible que deba completar una Escala de somnolencia de Epworth especial que determina la forma en que sus patrones de sueño interfieren con su vida normal. También se le puede pedir que realice un estudio.
En cuanto al tratamiento del trastorno del sueño REM, la mayoría de los casos se atienden con medicación. El fármaco que se usa con más frecuencia se llama clonazepam. Sin embargo, su médico también puede decidir recetar melatonina en forma de suplemento dietético; esto podría ayudarlo a deshacerse de los síntomas.
Sin embargo, es importante asegurarse de tomar algunas precauciones. Debe tratar cualquier otro trastorno asociado y evitar ciertos medicamentos y el alcohol. Además, es recomendable retirar todos los objetos de la cama y mantener una hora de acostarse adecuada.
Perspectiva del futuro
Ahora, no hace falta decir que en la mayoría de los casos, la afección se trata con éxito con nada más que medicamentos. Si toma clonazepam, puede experimentar ciertos efectos secundarios asociados. Problemas de memoria, confusión, somnolencia matutina o falta de equilibrio son algunos de los más comunes. El medicamento también podría empeorar su caso de apnea del sueño.
Por otro lado, puede comenzar a usar melatonina, que podría aliviar los síntomas y causar pocos o ningún efecto secundario. Esta también es una consideración importante. También debe hacerse un chequeo regular para detectar diferentes afecciones neurológicas, como la enfermedad de Parkinson, por ejemplo.
Conclusión
Si bien puede parecer que todo es diversión y juegos, RBD no es nada para tomarse a la ligera. Si nota que su pareja se comporta mal mientras duerme, debe considerar la posibilidad de que tenga RBD. Ir al médico es muy importante. Si duerme solo, preste atención a sus objetos junto a la cama; asegúrese de que no se muevan durante la noche. Y, en cualquier caso, aleje su cama de la ventana.
Lo importante a considerar aquí es actuar rápidamente como si lograra interferir a tiempo, y las consecuencias podrían ser mucho menos dañinas en conjunto.
Fuentes y referencias:
- RBD: Revisión actualizada de las características principales, la Asociación de enfermedades neurodegenerativas de RBD, conceptos en evolución, controversias y direcciones futuras – ncbi.nlm.nih.gov
- “Manual de neurofisiología clínica” – sciencedirect.com
- “Neurofisiología clínica” – sciencedirect.com