5 colchones de colchón mejor calificados para personas que duermen de lado actualizado para 2020
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¿Alguna vez te acuestas en la cama y piensas cuánto tenéis en común Ricitos de Oro y tú?
Es posible que su colchón se sienta demasiado blando o demasiado duro y puede impedirle dormir lo que necesita y merece.
Si duerme de lado, esta situación es aún más urgente, porque su peso se concentra en el área de los hombros y la cadera. Si la superficie de su cama es demasiado dura o blanda, el sueño no solo puede evadirlo, sino que podría dañar su espalda y articulaciones. Esta guía lo ayudará a encontrar el mejor cubrecolchón para quienes duermen de lado .En este artículo, compartiremos nuestras selecciones de topper de colchón para personas que duermen de lado. Hay un montón de opciones disponibles, pero las hemos reducido a unas pocas para facilitar su decisión.
Por qué su Topper debe ser apto para dormir de lado
¿Alguna vez ha intentado acostarse de lado sobre un piso de madera o una losa de concreto? Es realmente incómodo, ¿verdad?
Hay una razón por la que es tan incómodo y tiene que ver con algo llamado puntos de presión.
Los dos puntos de presión principales para quienes duermen de lado son los hombros y las caderas, aunque tampoco se debe descuidar el torso. Lo que sucede es que las personas que duermen de lado concentran la mayor parte de su peso en estas áreas. Es una simple ley de gravedad.
Idealmente, cuando se acuesta de costado, su cuerpo debe mantener una alineación espinal neutral. Partes de su cuerpo se hundirán y otras permanecerán planas, y esto permite que su columna se vea como una línea recta cuando la ve de lado.
El problema ocurre cuando la superficie de un colchón es demasiado dura o demasiado blanda. Si es demasiado difícil, estas áreas de peso concentrado no pueden hundirse lo suficiente como para permitir una columna neutral. Si la cama es demasiado blanda, el cuerpo se hundirá demasiado.
Cualquiera de los dos escenarios es una receta para las noches de insomnio y el dolor de espalda.
Debido a esta situación, las personas que duermen de lado deben tener un cuidado especial cuando compran colchones, cubrecamas y almohadillas. Necesitan una superficie para dormir que se adapte a su distribución desigual del peso, y no cualquier topper servirá.
Las 5 mejores colchonetas para dormir de lado revisadas
MALOUF
Si está buscando una solución que brinde apoyo al mismo tiempo que haga las cosas suaves y acogedoras, es posible que le encante el MALOUF; lo llamamos nuestro mejor cubrecolchón para quienes duermen de lado.
Debido a que está hecho de espuma viscoelástica, los fabricantes del topper MALOUF agregaron una infusión de gel y ventilación para evitar que las personas que duermen se calienten demasiado.
Quizás la mejor característica destacada de esta almohadilla es que viene con una funda de bambú extraíble. No hay nada peor que arruinar el cubrecolchón debido a un derrame o accidente. Pero, debido a que el MALOUF tiene una cubierta extraíble, simplemente puede lavar la cubierta y es más probable que la superficie debajo se mantenga limpia.El único inconveniente potencial es que este adorno es caro. Sin embargo, debido a la calidad de la espuma en el topper, esta almohadilla es la mejor alternativa a la compra de una cama completamente nueva. La mayoría de la gente piensa que vale la pena después de haberlo probado.
PROS
- Espuma viscoelástica de primera
- Funda de bambú extraíble
- La espuma tiene propiedades refrescantes como gel y ventilación.
- Dorso texturizado antideslizante
- Certificado CertiPur
- Garantía de 3 años
CONSIDERACIONES
- Relativamente caro
- Más delgado de lo que algunas personas preferirían, pero aún más grueso que otras marcas
eLuxurySupply
Un millón de personas probables no pueden estar equivocadas.
Más de un millón de personas han elegido el topper eLuxury Supply para hacer sus camas más cómodas y ergonómicas. Esta empresa realmente se preocupa por sus clientes y ellos declaran abiertamente que usted tiene “su palabra” de que trabajarán con usted hasta que esté satisfecho.
Esta almohadilla es extra gruesa. Es el mismo adorno que se encuentra en varias cadenas hoteleras famosas, pero le han agregado aún más relleno. Y el relleno es una de las mejores partes porque es hipoalergénico y libre de crueldad animal.Está hecho de Revoloft Fiberfill, que se siente como plumón, pero no causa alergias ni crueldad hacia los animales. El acolchado de felpa para colchón es bastante grueso a 1.5 pulgadas y no se comprime, incluso después de meses de uso, pero sería útil tener una almohadilla de espuma viscoelástica real. Afortunadamente, hay una versión mejorada de este modelo que incluye un inserto de espuma con memoria de dos pulgadas. Es verdaderamente uno de los cubrecolchones mejor calificados para quienes duermen de lado.
PROS
- Relleno de fibra de primera calidad que imita el plumón pero no contiene crueldad
- Viene con falda elástica
- Hipoalergénico
- Garantía de reembolso
- Propiedad y operación de veteranos
CONSIDERACIONES
- La garantía de un año es menor que la de otras marcas.
- Sin espuma viscoelástica, lo que podría ser bueno para algunas personas
Colchón al mejor precio
Para algunas personas, el topper de colchón al mejor precio es casi como obtener un colchón nuevo por el precio de un topper.
Cuenta con una superficie de espuma híbrida de cuatro pulgadas de espesor. Esto significa que la capa superior es de una pulgada y media de espuma viscoelástica suave y contorneada y debajo hay dos pulgadas y media de espuma viscoelástica de alta densidad.
El resultado es un nivel extremo de comodidad y un aislamiento de movimiento superior. Esta almohadilla sería fantástica para casi cualquier persona, pero especialmente para aquellos con colchones de resortes que despiertan al otro compañero cuando una persona se levanta para ir al baño o incluso simplemente se da la vuelta.
No hay mucho que podamos decir acerca de esta marca de adornos que no brille, aunque hubo algunas quejas sobre el olor que desprende la almohadilla cuando abre el paquete por primera vez. Se disipa en un par de días, pero si desea dormir el mismo día en que llega, es posible que deba tener paciencia durante un par de días.
PROS
- Contiene dos capas de espuma viscoelástica
- Aislamiento de movimiento superior
- Incluye funda con cremallera
- Certificación CertiPUR-US
CONSIDERACIONES
- Olor de desprendimiento inicial de gases al desembalar (se disipará)
LÚCIDO
LUCID ofrece lo más parecido a un cubrecolchón personalizable. Puede elegir entre dos espesores: dos o tres pulgadas. Además de eso, ¡también hay cuatro materiales diferentes!
- Infusión de gel: para ayudarte a mantenerte fresco
- Infusión de lavanda: para un aroma tranquilo y relajante que te ayuda a conciliar el sueño.
- Espuma viscoelástica tradicional: para una experiencia de acunar
- Carbón de bambú: un bloqueador de humedad y luchador de olores naturales
LUCID es una solución de precio moderado que funciona muy bien. Sin embargo, no abuse de esta almohadilla. Ha habido algunas quejas de que la espuma se divide en dos cuando se mueve la almohadilla. Por lo tanto, si planea mudarse, tenga mucho cuidado.
PROS
- Infusión de gel para disipar el calor
- La superficie ventilada ayuda a los que duermen a mantenerse frescos
- Superficie gruesa de tres pulgadas
- Disponible en opciones de lavanda y carbón
CONSIDERACIONES
- Algunos usuarios se quejaron de que la almohadilla se dividía en dos
SleepJoy
Esta marca promete hacer que su cama se sienta nueva nuevamente, y parece que han cumplido bastante bien sus afirmaciones.
SleepJoy utiliza una espuma viscoelástica ViscO2 especial que alivia los puntos de presión con tanta eficacia que es posible que nunca más te despiertes sintiéndote incómodo. ¡Al menos no desde puntos de presión sin apoyo, eso es!
El topper se fabrica en los EE. UU. Y la compañía está haciendo grandes avances para proteger y preservar el medio ambiente. Hacen su cobertura de espuma parcialmente a partir de materiales de origen vegetal como las semillas de ricino y la soja.La única advertencia es que algunos compradores habituales han informado que la calidad del segundo adorno que compraron no era tan buena como la del primero. Han expresado su preocupación por los nuevos procesos de fabricación y el control de calidad potenciales. Sin embargo, cada producto viene con una garantía de dos años, y el equipo de servicio al cliente es de primera categoría, por lo que debe tenerlo en cuenta.
PROS
- Espuma viscoelástica gruesa
- Diseño ventilado y transpirable
- Fabricado con materiales ecológicos.
- Certificación CertiPUR-US
- Fabricado en los estados unidos
- 2 años de garantía
CONSIDERACIONES
- Se informaron algunos problemas de calidad
Consideraciones de compra
Grosor
Cuando se trata de grosor, a veces cuanto más grueso, mejor. Una superficie delgada puede desgastarse más rápido y brindar menos soporte. Sin embargo, es probable que una superficie densa dure más mientras le brinda el apoyo que necesita.
La espuma viscoelástica con un grosor de dos a tres pulgadas funciona bien para muchas personas. Las almohadillas de dos o dos pulgadas y media también son una opción viable, siempre que la espuma u otro material sea de alta calidad.
Puede encontrar opciones más delgadas y de gran calidad, pero si desea un cojín adicional para esta posición, una opción más gruesa puede funcionar mejor.
Alivianador de presión
Hemos hablado mucho sobre el alivio de la presión y no podemos enfatizar lo suficiente lo importante que es esta función. No importa en qué posición duerma, el alivio de la presión es fundamental. Sin embargo, si duerme de lado, entonces es imprescindible un alivio de presión adecuado.
Si se hunde demasiado en su cama, o sus hombros y caderas están en un ángulo incómodo, es una receta para el malestar y el daño.
Material / Densidad
Hay varios tipos de materiales para elegir, como espuma viscoelástica, látex, lana y plumón alternativo.
Algo a tener en cuenta es la densidad del topper. Un material que tiene una densidad demasiado baja no durará mucho y podría resultar incómodo dormir sobre él en cuestión de meses. Algo con una densidad demasiado alta puede parecer demasiado firme al principio, pero podría ser la mejor opción si está buscando longevidad.
Firmeza
Esta medida es muy subjetiva, pero en general, debe buscar una almohadilla que tenga una combinación ideal de firmeza y soporte.
Que significa exactamente? Suenan casi como una contradicción, ¿no?
Nuevamente, enfatizaremos la idea de puntos de presión. Debe sentirse bien apoyado cuando se acueste. Sin embargo, tampoco quieres que sea duro como una roca. Lo mismo ocurre con el otro extremo del espectro.
Algo que es demasiado blando puede hacer que toque fondo, pero depende de los materiales.
Olor
Cuando los artículos vienen de fábrica, tienden a tener un poco de olor. Este olor a menudo se denomina emisión de gases y ocurre cuando los compuestos orgánicos volátiles de la ropa de cama comienzan a descomponerse.
Afortunadamente, este olor se ha considerado inofensivo y, por lo general, se disipa en un par de días. Si le preocupa el aroma y su seguridad, busque certificaciones como CertiPUR para asegurarse de que la empresa esté utilizando materiales que no le hagan daño.
Durabilidad
Los cubrecolchones y las almohadillas pueden durar de uno a cinco o más años. Se trata de encontrar un producto de calidad a un precio razonable.
Una cosa que dañará la durabilidad de los productos es la tinción y el mal uso. Para aprovechar al máximo su nueva compra, siga las instrucciones de limpieza. Muchos dicen que solo se debe limpiar las manchas, ya que a menudo no se puede poner la almohadilla en la lavadora.
Asegúrese de que la marca de adorno que compre tenga una funda lavable. Si no es así, es posible que desee invertir en uno.
Precios
Los precios varían mucho. Para este artículo, nos quedamos con marcas en el rango de $ 100 a $ 200, que es el mismo rango en el que caen muchos cubrecolchones.
A menudo, obtienes lo que pagas, pero hay tanta variación e interrupción en el espacio de la ropa de cama que hemos descubierto que el precio no siempre es el mejor indicador de calidad. Lo más importante a considerar es la comodidad y la salud de la columna. Descansar una noche completa no tiene precio y es algo a tener en cuenta al comprar.
¿Qué es la rotación pélvica?
Suena como una maniobra de El exorcista, pero en realidad no es tan terrible como parece.
Las personas que duermen de lado tienen una tendencia a rotar demasiado las piernas y la parte superior del cuerpo. El resultado es que una rodilla cae y ya no está alineada con la otra pierna. Si bien esto no pone en peligro la vida, si no se maneja, podría provocar dolor de espalda y otros problemas con la médula espinal.
Si experimenta rotación pélvica, puede intentar colocar una almohada entre las rodillas para mantener las piernas alineadas.
Preguntas frecuentes
¿Ayuda a quienes sufren de dolor de espalda, cadera y hombros?
Sí, muchas personas informan que después de comprar un cubrecolchón su dolor desapareció. Al colocar la columna en la alineación adecuada, especialmente cuando duerme de costado, alivia la presión y permite que se produzca la curación.
¿Son adecuados para personas pesadas?
Muchos lo son, pero no todos. Busque materiales de alta densidad o espuma viscoelástica de más de dos pulgadas que pueden ayudar.
¿Los cubrecamas de bambú son los mejores para quienes duermen de lado?
Bambú y puede ser una de las mejores opciones, especialmente para quienes duermen de lado. El bambú tiene la ventaja de que resiste tanto la flacidez como el moho. También es conocido por ser una superficie increíblemente suave y sedosa, que puede hacerte sentir mimado y a gusto.
¿Cuál es la mejor cama para quienes duermen de lado?
En general, la cama mejor calificada para quienes duermen de lado será un colchón que tenga una combinación ideal de apoyo firme y comodidad lujosa. No siempre es fácil encontrar ese equilibrio. Otra cosa que complica el asunto es que todos tienen diferentes preferencias e interpretaciones de lo que constituye suave y firme.
Tenemos algunas recomendaciones específicas en este artículo titulado ” Nuestros colchones mejor calificados para personas que duermen de lado “. Eche un vistazo en busca de inspiración.
Conclusión
Las camas pueden ser caras, pero los cubrecolchones suelen ser mucho más económicos. Sin embargo, comprar una almohadilla para prolongar la vida útil de su colchón no es la única razón para adquirir una. Muchas personas descubren que se enamoran de su nueva cama después de poco tiempo, pero no quieren pasar por la molestia de regresar. Por un par de cientos de dólares o menos, podrá experimentar una mejora significativa sin tener que incurrir en el gasto de una cama nueva.