Los 9 mejores colchones para dormir de lado – 2020 Reseñas y calificaciones

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¿Sabías que aproximadamente el 15% de todos los adultos prefieren dormir de lado? Otro 41% de los adultos preferiría dormir en posición fetal, con la espalda encorvada y las piernas dobladas. Dormir de lado es una de las mejores posiciones para el apoyo de la columna, por lo que analizamos algunos de los mejores tipos de colchones para quienes duermen de lado y detallamos nuestros favoritos.

Dormir de lado es bastante común entre las mujeres que están actualmente embarazadas, ya que esta es una de las mejores formas de acomodar los golpes de sus bebés en crecimiento. Tenga en cuenta que esta es una posición desafiante para dormir y hay muchos puntos de presión que podrían causarle mucho dolor a largo plazo. Entonces, ¿qué tipo de cama puede ser útil para quienes duermen de lado?

Un gran colchón es sin duda una de las cosas más importantes que son capaces de brindarle el descanso y la comodidad necesarios. Además, si se recoge correctamente, también podría prevenir los ronquidos y mejorar la circulación.

Sin embargo, elegir el correcto es bastante abrumador, ya que hay bastantes cosas serias que debe tener en cuenta. Aquí es donde entramos en escena para brindarle una mano amiga. Sintetizamos la información más útil sobre cómo elegir un colchón para dormir de lado y también revisamos algunos de los mejores que existen actualmente en el mercado.

Los 9 mejores comentarios sobre colchones para dormir lateral

Con una capa de espuma viscoelástica gruesa y un contorno más profundo, el alivio de presión es un fuerte traje de Nectar. Nectar no solo contornea las partes más pesadas del cuerpo, sino que las áreas más claras experimentan un contorno, creando una sensación de equilibrio con una alineación adecuada.

Tiene una construcción y materiales de calidad, como una funda de Tencel transpirable y geles refrescantes, para que pueda descansar sin la preocupación de los materiales tradicionales con memoria que retienen el calor. La transferencia de movimiento de Nectar es mínima, por lo que las parejas o mascotas inquietas no deben molestar a las personas que duermen livianos durante la noche.

¿Que se destaca? Nectar responde excepcionalmente bien a los problemas de los puntos de presión a los que se enfrentan los durmientes laterales, manteniendo un precio extremadamente competitivo. Su asequibilidad y materiales de calidad lo convierten en un gran valor, especialmente en comparación con la competencia, junto con un período de prueba de 365 días y garantía permanente.

La espuma viscoelástica funciona bien para quienes duermen de lado porque se adapta al cuerpo para confortar los hombros y las caderas, puntos de presión con los que los que duermen de lado a menudo luchan.

Las personas que duermen de lado generalmente prefieren un colchón suave para amortiguar las caderas y los hombros, y ¿qué podría ser más suave que dormir en una nube?

DreamCloud Premier podría ser lo más parecido a él, con su lujosa cubierta Eurotop que derrite sus puntos de presión. Esta es una cama híbrida con resortes y espuma que viene en una bolsa. Sus impresionantes 15 pulgadas están diseñadas para brindar la máxima comodidad.

¿Porque es especial? Bueno, DreamCloud Premier tiene los beneficios para aliviar la presión de la espuma viscoelástica y el rebote de los resortes para reducir la sensación de atasco que generalmente viene con las camas viscoelásticas. También es más suave, lo que es ideal para quienes duermen de lado que a menudo luchan con los puntos de presión alrededor de las caderas y los hombros.

Los resortes también permiten un mayor flujo de aire y, junto con la espuma en forma de remolino de gel, el enfriamiento no debería ser un problema en el modelo Premier. Además, tiene una garantía de por vida, por lo que sus hombros y caderas deberían estar cómodos durante años.

El enfoque de diseño de tecnología avanzada de Nolah se puede ver a través de la creación de la ultra cómoda Nolah Air Foam ™. ¡Es la razón por la que hicieron la lista de durmientes laterales para el lado y la espalda!

Air Foam ™ está diseñado para eludir la presión en las caderas, la parte superior del brazo y la espalda. La compañía lo diseñó como una respuesta a lo que consideran materiales de látex y memoria obsoletos. Después de empujarlo, se recupera con bastante rapidez, por lo que no debería tener que preocuparse por sentirse atascado al levantarse durante la noche o moverse de un lado a otro.

¿Qué la hace única? Nolah afirma que su producto proporciona cuatro veces menos presión máxima que modelos similares y es más duradero que el látex. Su material patentado es de temperatura neutra para ayudarlo a mantenerse fresco por la noche.

¿También es de destacar? Tienen un corazón para hacer el bien, lo que se puede ver a través de su iniciativa de vida silvestre. Una vez que compra su colchón, Nolah dona una parte de sus ganancias a la fundación Defenders of Wildlife que ayuda a proteger a los animales nativos de los EE. UU.

El diseño de Layla incluye espuma viscoelástica con infusión de cobre que es excepcional para aliviar la presión y alejar el calor de los durmientes. La cama es de dos lados con diferentes firmezas, pero el lado suave le dará a la mayoría de los que duermen de lado la mejor noche de sueño.

El cobre, combinado con una funda infundida con Thermo-gel que comienza a funcionar cuando hay humedad, hace que la cama sea una excelente opción para quienes aman la espuma viscoelástica pero tienden a calentarse demasiado por la noche.

¿Qué la hace única? La capa de memoria con infusión de cobre es una innovación de vanguardia con un alto nivel de comodidad. Debajo de esa capa hay una capa enrevesada (en forma de caja de huevos) que ayuda con el flujo de aire y el enfriamiento adicionales.

Muchos creen que el cobre proporciona una serie de beneficios para la salud, incluidas sus propiedades antimicrobianas. Dado que no somos expertos en ciencias, lo alentamos a realizar su propia investigación en esta área. Sin embargo, lo que podemos decirle es que la forma en que el cobre se comprime y reacciona a las células a su alrededor da como resultado un soporte de compresión impresionante.

Tal vez la mayoría duerma de lado, pero le gusta cambiarlo de vez en cuando. O tal vez su pareja duerma boca arriba o boca abajo. Casper podría ser un ganador con su nuevo Zoned Support ™, razón por la cual presentamos esta cama como nuestra elección para todas las posiciones para dormir.

¿Porque es especial? El nuevo Zoned Support ™ de Casper incluye una capa en la cama que es más firme debajo de la región de la cadera y más suave en el área debajo de la parte superior del brazo. Mientras está acostado de costado, espalda o estómago, sus caderas y núcleo estarán apoyados y no se hundirán tan profundamente, lo que significa que la columna está cómodamente alineada y el alivio de la presión y el apoyo ocurren precisamente donde se necesita.

La cama tiene un soporte sólido en su capa base, así como una capa de espuma suave de celda abierta y memoria sobre la capa Zoned Support ™. La sensación general de la cama es de firmeza media, lo que también debería funcionar bien si usted o un compañero cambian a una posición diferente.

La construcción de Bear lo coloca en un nivel de contorno medio con alivio de presión equilibrado y soporte. Las personas que desean la comodidad de la espuma viscoelástica sin atascarse pueden disfrutar de esta cama, ya que tiene una capa más corta de una pulgada en la parte superior.

Hay una gran facilidad de reposicionamiento con una mayor capacidad de respuesta en todos, excepto en la capa de memoria de respuesta ligeramente más lenta, y hay un rebote en la cama. Esto es especialmente útil si duerme en otra posición durante parte de la noche y necesita reajustarse. Hay múltiples características de enfriamiento en esta cama, desde una doble infusión de gel y grafito en la capa de memoria hasta una cubierta hecha con Celliant®.

¿Que se destaca? Bear debe proporcionar un buen alivio de la presión con beneficios adicionales que pueden funcionar bien para personas atléticas. Tiene una cubierta que contiene fibras Celliant® que, según Bear, utiliza la tecnología de hilo infrarrojo para cambiar la energía natural del cuerpo en luz infrarroja, lo que potencialmente produce una recuperación muscular más rápida o una mejor circulación.

(Dado que no somos científicos ni expertos en Celliant®, le recomendamos que investigue más este material si es algo que le interesa).

El nuevo modelo Wave de Casper da una vuelta al Original con características de gama alta que son específicamente efectivas en la alineación de la columna. Si bien está hecho con algo de la espuma familiar de respuesta rápida que se encuentra en The Casper, es mucho más suave, ideal para quienes duermen de lado.

¿Cuál es su mejor característica? El diseño de Wave es bastante único. Una capa de espuma tiene cápsulas de gel en 27 puntos que permiten que la espuma se contorne mejor para brindar un soporte adecuado en las caderas y los hombros; las caderas no se hunden demasiado para evitar que la columna permanezca en una posición antinatural toda la noche.

La alineación de la columna es clave para todos los que duermen; Las personas que duermen de lado específicamente tienden a tener problemas para equilibrar el alivio de la presión y el soporte debido a las curvas naturales del cuerpo cuando están acostados de costado. La ola debe confortar las caderas y es más suave alrededor de los hombros mientras llena todos los espacios intermedios. Las piernas tienen más apoyo para una mayor alineación.

Purple adopta un enfoque increíblemente científico para la comodidad y el alivio de la presión para quienes duermen de lado. La compañía es conocida por su prueba de huevos, donde unen huevos crudos al vidrio (con pesas en la parte superior) y los dejan caer sobre la cama sin que se rompan.

Esto demuestra las habilidades de alivio de los puntos de presión de Purple. Maneja la forma de los huevos frágiles con cuidado, pero mantiene el apoyo suficiente para distribuir uniformemente el peso del vaso y evitar que golpee el huevo. Asimismo, debe soportar el peso de su cuerpo al mismo tiempo que proporciona un gran alivio de la presión.

¿Qué lo hace especial? Purple tiene una capa de comodidad extremadamente innovadora hecha de Hyper-Elastic Polymer ™ que es bastante única. Tiene pequeñas estructuras parecidas a celdas que se doblan y combinan dependiendo de la posición y si se necesita alivio de presión o apoyo.

Este diseño innovador tiene una sensación diferente a la mayoría de las camas del mercado, pero es muy cómodo. La marca incluso lo llama el “primer colchón No Pressure ™ del mundo”. Debido a sus materiales poliméricos, es de respuesta rápida y crea un ambiente de temperatura neutra.

Para completar nuestra lista de opciones para quienes duermen de lado, se encuentra un modelo de Dreamfoam, una marca de Brooklyn Bedding.

Si le gustan las ventajas de una sensación de memoria típica, como ser abrazado por la cama, alivio del punto de presión y altos niveles de aislamiento de movimiento, probablemente disfrutará de este producto.

¿Cuál es nuestra parte favorita? ¡Este modelo Sojourn es una opción económica superior! La empresa detrás de la marca es propietaria de su fábrica, lo que significa que tienen menos costos y pueden vender a los consumidores a un precio más bajo; Además, el envío en una caja reduce los costos de envío, lo que le permite ahorrar aún más dinero.

Aunque es menos costoso, no se ha sacrificado la calidad. Hay dos capas de materiales con memoria sobre su base y la capa superior está impregnada de cobre para obtener beneficios de enfriamiento. Las capas superiores de espuma son suaves y contorneadas, perfectas para las necesidades de quienes duermen de lado.

Dreamfoam cree que todo el mundo debería poder experimentar los beneficios de una cama de alta calidad, para que no tenga que gastar mucho dinero para dormir bien.

Desafíos como durmiente de lado

Los puntos de presión causan dolor

Cuando se trata de dormir de lado, hay un inconveniente bastante importante que debe tener en cuenta y manejar lo más rápido posible para tener el mejor descanso: la presión. La verdad es que por mucho que a la gente le guste dormir de lado, provoca mucha concentración de peso en un área pequeña y puede hacer que ciertas partes del cuerpo sean más propensas a experimentar molestias si no se tiene cuidado.

Una de las partes más comunes del cuerpo que puede experimentar presión en esta posición es la zona lumbar. Cuanto más constante sea la presión, más severo puede volverse el dolor. El riesgo de repetir continuamente este ciclo se convierte en dolor crónico.

Mediante el uso del mejor tipo de colchón para una persona que duerme de lado, puede aliviar gran parte de la presión y, por lo tanto, ayudar a prevenir otras afecciones. Esto es bastante crítico y debe tenerse en cuenta durante su búsqueda.

Dolor de cadera / hombro

El dolor de cadera por lo general comienza a manifestarse y se vuelve especialmente complicado y molesto en mujeres que están embarazadas y prefieren dormir en posición fetal. Su espalda baja generalmente está encorvada, con las rodillas hacia el área del pecho.

Esto ejerce una gran cantidad de presión constante sobre las caderas, ya que no están en una posición relajada. Aunque no sucedería de inmediato, el dolor puede comenzar a irradiarse por toda el área cuando se despierta temprano en la mañana. Quizás desaparezca en unas horas, pero podría arruinar su mañana o convertirse en una condición crónica si no se monitorea correctamente.

Un colchón adecuado puede ayudar a garantizar que se elimine la presión de las caderas.

Si duerme de lado, también puede estar ejerciendo una cantidad significativa de presión constante sobre el hombro, lo que puede provocar rigidez y dolor por la mañana. Tenga en cuenta que esto también se atribuye al hecho de que su posición para dormir de lado puede poner los hombros en posturas incómodas que deben tenerse en cuenta. Un colchón adecuado que bloquee la posición de la cavidad del hombro podría aliviar una gran cantidad de estrés cuando se trata de eso.

Dolor de cuello

Cuando duerme de lado, la asignación original de presión se concentrará en su cuello. Esto puede causar mucha rigidez desagradable e incluso puede restringir los movimientos del cuello hasta cierto punto. Eso es lo último que alguien esperaría.

Teniendo esto en cuenta, si aprovecha un colchón que sea lo suficientemente lujoso como para aliviar la presión de los puntos de presión, es posible que se ayude bastante. Esta es la razón por la que las camas destinadas a los que duermen de lado suelen proporcionar un hundimiento significativo, ya que su peso está enfocado y más específico.

Si el colchón es demasiado firme, es probable que corte una parte significativa de la circulación sanguínea que tiene lugar en su cuerpo. Esto le va a causar un dolor y un dolor graves solo porque no contorneará los puntos más anchos de los hombros.

Esto también podría atribuirse a una desalineación espinal severa que comúnmente resulta en un dolor intenso en el área del cuello. Es por eso que es probable que el colchón de una persona que duerme de lado sea un poco más suave y, en cualquier caso, debe ofrecer un contorno expresado para asegurarse de que todo se maneja correctamente.

Dolor de espalda

El dolor de espalda también podría ser el resultado de un colchón inadecuado combinado con la incomodidad de la posición para dormir de lado. Si el colchón es demasiado blando o demasiado afelpado, esto puede hacer que la parte baja de la espalda se hunda más profundamente, ya que ahí es donde se concentra más peso. Por otro lado, si es demasiado firme, esto podría causar graves molestias, especialmente si está más ligero en cuanto a peso.

Con todo esto en mente, lo que debe tener en cuenta es la densidad de la espuma y la suavidad del colchón. Idealmente, estaría buscando una solución que lo abrace sin inducir la sensación de estar atrapado.

Al mismo tiempo, busca una combinación de suavidad y apoyo para contornear la línea de su cuerpo mientras lo libera de la presión.

El dolor de espalda podría escalar rápidamente y causar una gran cantidad de problemas asociados. Es más comúnmente causado por posturas inapropiadas así como por falta de apoyo mientras duerme. Si su colchón es más blando de lo que debería ser, esto puede alterar su alineación y causar una sensación de rigidez que se traducirá rápidamente en dolor intenso y doloroso. Asegúrese de tener esto en cuenta cuando elija un colchón de alta calificación para personas que duermen de lado.

Para más información: Mejor colchón para el dolor de espalda

Cómo el tipo de colchón afecta a los que duermen de lado

Espuma de memoria

La opción más popular cuando se trata de esta categoría, un gran colchón de espuma viscoelástica (para personas que duermen de lado) es algo que quizás desee considerar. La verdad es que la compra de una solución de este tipo tiene mucho mérito por diversas razones.

De buenas a primeras, cuando observa los tipos de colchón para personas que duermen de lado, lo más importante que debe considerar es si se ajusta o no a los contornos de su cuerpo. Esto sin duda es algo bastante importante, y debes tenerlo en cuenta. Si no es así, la firmeza del colchón, independientemente de si es más duro o más blando, puede jugar un papel perjudicial, y ese no es un riesgo que debas estar dispuesto a correr.

Teniendo esto en cuenta, un colchón adecuado podría ser fácilmente una gran solución, pero es posible que deba hacer algunas pruebas y asegurarse de que la espuma se alinee con su cuerpo de una manera que alivie y no altere la alineación neutra. La suavidad debe ser adecuada, pero el soporte no debe verse comprometido. Además, asegúrese de que la espuma sea de alta calidad y de que no obtenga esa sensación de atrapamiento que suele indicar soluciones de menor calidad.

Muelle interior

Las construcciones de muelles internos aportan una cantidad significativa de valor a su colchón debido a la comodidad que brindan. En primer lugar, la transpirabilidad general y el flujo de aire de estos colchones son incomparables con cualquier otro producto del mercado. Además, son conocidos por ser bastante solidarios y fiables en este aspecto en particular.

Por supuesto, tienen sus inconvenientes. Por ejemplo, si las bobinas no están envueltas individualmente, es posible que no obtenga el mismo nivel de adaptación individualizada o alivio de presión.

Entonces, ¿es esta una buena opción para dormir de lado? En general, algunos colchones de espiral tradicionales pueden no ser la mejor opción. La razón de esto es simple: brindan un apoyo significativo, pero hay una falta de conformidad definitiva en algunos modelos.

Esto podría ejercer más presión sobre puntos específicos, y eso no es algo que debas considerar. Si la capa superior está cubierta con un edredón de este tipo de espuma, o si las bobinas están embolsadas, la imagen puede cambiar por completo. Sin embargo, la capa de espuma cae en una categoría aún más específica (a continuación) que puede considerar.

Híbrido

Incluso el colchón tradicional de muelles interior de primera categoría diseñado para una persona que duerme de lado puede no brindarle el mismo nivel de comodidad que una solución híbrida.

Un colchón híbrido es aquel que combina el cómodo soporte que brinda el sistema de bobina de acero con una capa adicional o más de una capa de espuma. El tipo de espuma puede ser diferente, pero por lo general es una espuma viscoelástica de alta calidad lo que debería esperar.

En la mayoría de los casos, existen bastantes beneficios que se derivan del uso de una solución de este tipo. Si bien puede recibir la conformidad necesaria que falta en los colchones de resortes tradicionales, el soporte que brinda el sistema de bobina es algo que a veces se pierde en el colchón de espuma. Esta es una opción sólida porque brinda una hermosa combinación de soluciones integrales destinadas a brindar la mejor sensación de sueño para una persona que duerme de lado con materiales mixtos.

Látex

Acostarse de lado tiende a producir la mayor cantidad de puntos de presión porque esta superficie estrecha soporta todo el peso de su cuerpo. Para aliviar la presión, la espuma tiende a reinar supremamente, pero algunas espumas, especialmente la espuma viscoelástica tradicional, pueden hacer que se sienta atrapado o acalorado. El látex se encuentra en varios productos nuevos debido a su capacidad para abordar los puntos de presión sin mantener el cuerpo en su lugar o sobrecalentarse.

El látex suele ser flotante y permite que fluya mucho aire a través de él, cualidades que lo ayudan a mantener una temperatura neutra y fácil de navegar. Dado que el material responde rápidamente, debería volver inmediatamente a su forma original. Si usted es un durmiente combinado o un durmiente activo, estas construcciones facilitan el reposicionamiento.

No todo el látex se crea de la misma manera y, dependiendo de cómo se procese, puede producir una sensación notablemente diferente para adaptarse a diferentes preferencias / presupuestos. Puede elegir látex de origen natural producido a partir de la savia del árbol de caucho o mezclas sintéticas o alternativas que tienden a ser más asequibles. El proceso Talalay produce una espuma considerada de nivel más lujoso debido a su consistencia y ligereza, mientras que el látex Dunlop más pesado se procesa de forma más natural y puede contener menos productos químicos.

Otras consideraciones de compra

Firme o Suave

Aunque existen algunas tendencias generales, debe tener en cuenta sus preferencias personales, así como cualquier problema que pueda estar enfrentando. Dicho esto, es fundamental encontrar el equilibrio más adecuado entre suavidad y firmeza. Un colchón que es demasiado blando podría aplicar más presión en la espalda baja y los hombros, mientras que las opciones más firmes generan tensión en el área alrededor del cuello y las caderas.

La solución es un colchón equilibrado alineado con sus especificaciones. Recuerde considerar su peso. Esta es una de las propiedades más características que debe tener en cuenta.

Las personas más pesadas generalmente preferirán un colchón más firme porque resistirá hundirse demasiado. Por tanto, pueden ser preferibles las soluciones con capas superiores más gruesas. Por otro lado, si es liviano, podría considerar una cama de felpa para evitar crear puntos de presión.

Por supuesto, también es importante considerar el tipo de dolor que podría estar sintiendo. Con todo, cuando se trata de la firmeza óptima de la cama para los que duermen de lado, debe apuntar a una que brinde una alineación espinal óptima cuando se trata de eso.

Bed in a Box vs.Minorista

Aunque las tiendas de colchones tradicionales y las tiendas de muebles que venden camas todavía hacen buenos negocios, las marcas en línea de camas en una caja están prosperando y cada día surgen nuevas e innovadoras opciones que atraen a los clientes potenciales lejos de las tiendas físicas.

Puede que le resulte más cómodo comprar en la tienda porque preferiría hablar cara a cara con una persona sobre qué marca funciona mejor para usted. Sin embargo, muchas personas se sienten intimidadas por los vendedores, muchos de los cuales trabajan a comisión y están motivados para vender artículos de mayor precio cuando las actualizaciones pueden no ser necesarias. Casi todas las marcas en caja tienen funciones de chat en línea que le permiten hablar con los representantes sobre el producto, muchos de los cuales no trabajan por comisión.

Además, las personas que duermen de costado exclusivos suelen tener necesidades de alivio de presión muy específicas, y pueden sentir que es mejor asegurarse de que un producto alinee correctamente su columna vertebral y alivie sus puntos de presión antes de comprar. Para abordar esto, las empresas en línea ofrecen pruebas generosas que le permiten probar el colchón en casa, y es posible que tenga una mejor idea después de algunas noches que de 15 minutos en una tienda.

Leer más: Las mejores opciones para colchones en caja

Caro o económico

Es posible que la calidad de su sueño no se corresponda con una etiqueta de precio, ya que hay muchas consideraciones fuera de la artesanía y los materiales que pueden aumentar el precio de un colchón . Alojar y exhibir marcas en una tienda minorista, por ejemplo, puede aumentar el precio porque la cadena de suministro es más larga y hay muchos más intermediarios a los que se debe pagar.

Un modelo de ventas en línea directo al consumidor puede ahorrarle miles de dólares en la misma calidad que necesitan los durmientes laterales con alivio de presión. Estas marcas pueden ofrecer ahorros significativos porque la cadena de suministro es mucho más corta y, a menudo, una cama llega directamente desde la fábrica hasta su puerta. Las camas que se comprimen y se enrollan en cajas también ahorran a las empresas en almacenamiento y envío.

Es más importante evaluar una cama en términos de su valor y su idoneidad para sus necesidades específicas de sueño en lugar de pensar solo en las campanas y silbidos adicionales de la cama. Evalúe sus prioridades de sueño y compre un producto que se ajuste a estas categorías. Es posible que descubra que gasta mucho menos dinero del que originalmente había presupuestado para invertir.

Leer más: Las mejores camas asequibles

Beneficios de dormir de lado

Si se siente naturalmente tentado a dormir sobre su lado izquierdo, existe una razón científica válida para ello. Muchos informes muestran que hay beneficios reales de dormir del lado izquierdo a pesar de que del lado derecho . Algunos de ellos incluyen:

  • Acidez estomacal reducida

  • Evita los ronquidos

  • Aumenta tus propiedades digestivas.

  • Ayuda a limpiar su linfa

  • Mejora la salud general de su cerebro

Las razones de esto son numerosas. En pocas palabras, se trata de una mejor alineación de todo el cuerpo, incluidos los órganos internos y no solo la columna.

De hecho, aprender a adaptarse al descanso en esta posición puede reducir seriamente los episodios de apnea del sueño para una cantidad significativa de personas.

Por supuesto, como mencionamos anteriormente, también existen desafíos asociados con dormir de lado. Cuando esté considerando los beneficios, asegúrese de no olvidar considerar los efectos secundarios y los riesgos potenciales.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si soy un durmiente combinado?

Debido a que nuestras selecciones favoritas para quienes duermen de lado a menudo incluyen un alivio de presión óptimo y soporte por zonas, muchas deberían ser adecuadas para aquellos que también pasan algún tiempo durmiendo boca arriba. Sin embargo, si también duerme boca abajo, considere cuánto tiempo pasa en promedio en cada posición. Si pasa la mayor parte del tiempo de su lado, estas camas deberían ser una buena opción para la mayoría.

Más información: Colchones para camas combinadas

Conclusión

Como puede ver por sí mismo, realmente hay bastantes cosas que tendría que considerar cuando se trata de elegir el colchón más excelente para quienes duermen de lado. La incomodidad de la posición para dormir requiere que reaccione adecuadamente y tome una decisión particular para evitar complicaciones adicionales.

Esperamos sinceramente que la información que hemos presentado anteriormente le brinde la asistencia necesaria cuando decida enfrentarse a este desafío. Esperamos que pueda realizar la compra correcta sin tener que pasar por una gran cantidad de colchones diferentes y perder unos días en ello.

Las unidades que hemos descrito se encuentran entre las soluciones más populares y prácticas para sus hábitos de sueño específicos. Los excelentes comentarios del público los han validado y resisten la prueba del usuario común.

Fuentes y referencias:

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