Dormir con los ricos y famosos TOP 8 MÁS FAMOSOS NAPPERS
El poder de la repetición es algo en lo que las celebridades famosas han estado de moda desde hace algún tiempo. Durante, como, cientos de años, de hecho.
Por supuesto, no todos siguen los mismos métodos de recarga. Algunas celebridades atraparán unos 20 minutos rápidos aquí y allá. Otros tienen tiempos de siesta (¡y zonas!) Dedicados que les permiten dormir durante horas al día.
Si bien estas figuras públicas pueden no estar de acuerdo sobre cómo captar algunos guiños adicionales, todos parecen estar de acuerdo en el motivo . Casi todas las personalidades populares que promocionan los beneficios de la siesta atribuyen al hábito la mejora de su estado de alerta, energía y productividad .
Así es como algunos de tus famosos favoritos duermen la siesta.
Thomas Edison
Se decía que Thomas Edison creía que dormir era una pérdida de tiempo y que él (y sus asistentes) podrían lograr más si renunciara a ocho horas completas y, en cambio, tomara una siesta de cuatro horas.
Según The Atlantic , los asistentes de Edison tomarían siestas a escondidas debajo de las escaleras, pero él había contratado “vigilantes” específicamente para despertarlos y hacerlos volver al trabajo.
¿Es de extrañar que inventara un dispositivo que le permitiría iluminar su espacio de trabajo a todas horas de la noche?
Winston Churchill
¿Qué importancia tiene Winston Churchill para el mundo del sueño?
Bastante importante, si lo tomas de The Guardian, que acredita a Churchill por haber acuñado el término “siesta energética” .
Se cita a Churchill diciendo que los seres humanos no están equipados para trabajar desde la mañana hasta la medianoche (de verdad) y que incluso una siesta de 20 minutos puede ser refrescante y revitalizante.
Benedict Cumberbatch
La estrella de Doctor Strange Benedict Cumberbatch descubrió el placer de la siesta al mismo tiempo que descubrió el placer de la paternidad.
Cumberbatch le da crédito a dormir por mantenerlo cuerdo mientras se adapta a los deberes interminables de ser padre.
Su consejo es bastante simple y directo: duerma una siesta cuando lo hagan los niños .
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow es la reina de los gurús del estilo de vida de las celebridades. Y una de las principales prioridades de la actriz de MCU es dormir bien.
Paltrow dice que incorpora no solo una alimentación limpia, sino también un sueño limpio en su rutina, entre 7 y 10 horas al día.
Ah, y vistió su antiguo ático con ” zonas de siesta borrosas “ . ¡Esa es una gran dedicación a la siesta!
Lady Gaga
Lady Gaga es, y siempre ha sido, una mujer muy ocupada. Para compensar todo su tiempo en movimiento, aparentemente se duerme al azar, sentada recta como una flecha, en un abrir y cerrar de ojos.
Durante una entrevista con Vogue , la cantante / actriz tomó una rápida siesta . Al despertar, reveló que sus amigos constantemente se burlan de ella por sus hábitos de sueño, algunos de los cuales insisten en que duerme “como un robot”.
Damon Wayans
Atrapar algunos ZZZ es tan importante para Damon Wayans que, según los informes, lo incluye en sus jinetes. Según Variety , el actor tenía una siesta después del almuerzo escrita en su contrato de Arma Letal .
El actor comía (o al menos le ofrecían comida) cada dos horas y media y luego dormía después del almuerzo hasta que era “absolutamente necesario” que apareciera en el set.
El duque de Edimburgo tenía un arma secreta bajo la manga cuando competía con sus caballos: ¡tenía una cama instalada en su caja de caballos! (FYI: Horsebox es el término británico para un remolque de caballos).
Se dijo que Philip había instalado una litera en un remolque comprado con el propósito de transportar caballos a competencias de conducción de carruajes, en las que el Duque ha participado durante varias décadas. Dormir antes de una gran competencia puede ser una excelente manera de calmar los nervios, eso es seguro.
¿Quién iba a imaginar que las personas de éxito fueran tan fanáticas de tomar una siesta rápida? Todo esto solo sirve para demostrarlo, no importa cómo lo haga en su sueño del mediodía, seguramente verá algunos resultados fabulosos. Como mínimo, se sentirá más fresco y tendrá un rápido impulso de energía para pasar el resto del día.
Entonces, tal vez arroje algunas mantas y cojines peludos y cree sus propias zonas para dormir e intente disfrutar de una siesta de vez en cuando. Y si alguna vez encuentras a un pobre científico / inventor durmiendo debajo de una escalera … déjalo estar.