Cómo ayudar a su bebé en la dentición a dormir por la noche: 10 consejos calmantes
Fiebre leve, tirones en las orejas y llanto interminable durante la noche: estos son solo algunos de los síntomas que suelen afectar a los bebés durante los primeros meses de vida. ¿Le están saliendo los dientes? Es una enfermedad? No solo es difícil notar la diferencia, sino que puede ser extremadamente difícil para los padres saber cómo calmar al bebé y darles a todos el descanso que necesitan.
Teniendo en cuenta que los bebés entran y salen de la dentición durante aproximadamente los primeros 2 años de vida, puedo hablar a partir de 6 años de experiencia al decir que la dentición sigue siendo un tema que provoca ansiedad similar al TEPT con solo mencionar la palabra. El llanto interminable, las noches de insomnio y una terrible sensación de impotencia son los mejores recuerdos que vienen a la mente.
Afortunadamente, hubo algunas soluciones probadas y verdaderas que ayudaron con mis tres hijos. Siga leyendo para conocer los mejores consejos y trucos sobre cómo ayudar a su bebé en la dentición a dormir por la noche.
¿Cuándo aparece el primer diente?
Hay una amplia gama de “normal” cuando se trata del primer diente del bebé. A algunos bebés les pueden empezar a salir los dientes desde los 3 meses de edad, y otros pueden seguir luciendo una sonrisa desdentada en su primera fiesta de cumpleaños. Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), la mayoría de los bebés comenzarán a desarrollar dientes durante los primeros 6 a 12 meses de vida y tendrán todos sus dientes de leche a los 3 años.
Los dientes frontales inferiores (conocidos como incisivos centrales inferiores) suelen ser los primeros en desarrollarse, seguidos por los dientes frontales superiores (incisivos centrales superiores). Para cuando este período inicial de erupción dental haya terminado, los niños tendrán un juego completo de 20 dientes que eventualmente se desprenderán entre las edades de 6-12. Aunque técnicamente a los niños les están “saliendo los dientes” de nuevo cuando llega su grupo de adultos, rara vez presentan los mismos síntomas espantosos que se ven durante la infancia (a menos que se considere estar de mal humor todo el tiempo y una constante negativa a irse a la cama).
Señales de que su Tyke está saliendo los dientes
Los pequeños alrededor de los 3 meses de edad generalmente comienzan a babear, se llevan las manos a la cara y comienzan a llevarse casi todo a la boca. Si bien muchos padres asumen que esto significa que a su hijo le están saliendo los dientes, aún podrían pasar meses hasta que salga el primer diente. Para hacer las cosas más desafiantes, los síntomas pueden variar según el niño, la edad, los dientes y el día o la noche.
Algunos de los signos y síntomas más comunes de la dentición incluyen:
- Mayor irritabilidad o irritabilidad
- Babear
- Mordiendo
- Tirando de las orejas
- Problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido
- Encías rojas e hinchadas
- Negarse a beber del pecho o del biberón
- Menos interés en la comida
- Enrojecimiento o un ligero sarpullido en las mejillas.
- Un ligero aumento de la temperatura corporal (ver más abajo)
Si bien muchos padres también informan síntomas como secreción nasal, heces blandas, tos, vómitos y fiebre de más de 102 ° F, en un estudio de 125 niños publicado en Pediatrics, ninguno de estos síntomas se asoció significativamente con la aparición de dientes.
Al mismo tiempo, los pediatras notan con mucha frecuencia muchas de estas quejas y puede haber una explicación científica de por qué. La investigación ha identificado un aumento en las citocinas, moléculas del sistema inmunológico que promueven la inflamación, en el líquido gingival de los dientes en erupción. Este tipo de estrés en el cuerpo podría hacer que los bebés sean más susceptibles a las enfermedades, lo que explica síntomas como fiebre y secreción nasal.
Cuando se trata de fiebre y dentición, los estudios han encontrado resultados mixtos. Una revisión sistemática y un metanálisis de múltiples estudios encontró que la asociación entre la fiebre y la erupción de los dientes temporales estaba presente solo en los estudios en los que la temperatura se tomó por vía rectal, el estándar de oro para la precisión en los bebés. De manera similar, la AAP ha concluido que la temperatura corporal de un bebé puede aumentar levemente durante este tiempo, pero por lo general no alcanzará el nivel de una fiebre verdadera a menos que tenga una enfermedad o infección.
03¿Es peor el dolor de los dientes nuevos por la noche?
Algunos padres pueden encontrar que su bebé parece estar bien durante el día, solo para enfrentar una larga noche de llanto y un empeoramiento de los síntomas por la noche. Algunos pediatras creen que esto se debe a que los niños tienen menos distracciones por la noche, están agotados y tienen menos capacidad para sobrellevar el dolor.
Otra razón por la que el dolor puede parecer peor por la noche tiene que ver con el aumento de los niveles de dos citocinas que se encontraron en el estudio mencionado anteriormente. IL-1beta y TNFalpha son citocinas que se correlacionan con la fiebre y los trastornos del sueño en los bebés en fase de dentición. La investigación ha encontrado que estas moléculas de señalización tienen un impacto directo sobre el sueño, interactuando con hormonas y neurotransmisores que envían señales a las neuronas que regulan el sueño en el cerebro.
No es una buena combinación para un bebé con sueño.
En un estudio que evaluó los signos y síntomas de la erupción de los dientes temporales en 254 niños de entre 8 y 36 meses de edad, el 82,3% experimentó alteraciones del sueño (y probablemente un número igual de padres también lo hizo). Independientemente de la edad o las circunstancias, el agotamiento puede empeorar el dolor y hacer que lidiar con ese dolor sea mucho más difícil. Durante un período de la vida en el que las alteraciones del sueño son demasiado comunes, es fácil ver cómo el insomnio y el dolor se convierten en un círculo vicioso cuando se mezcla la dentición.
04Importancia del sueño para bebés y niños pequeños
Los científicos y los pediatras nos han dicho durante años lo importante que es el sueño para el desarrollo físico y mental de los bebés y niños pequeños. Como padre, a menudo me he preguntado por qué algo tan crítico para el crecimiento y el desarrollo sería tan desafiante y enfrentaría tantos obstáculos durante los primeros años.
La investigación sobre el sueño y el desarrollo del cerebro aún está en su infancia, pero sabemos que el descanso es fundamental para la salud física, emocional y conductual en todas las edades, pero especialmente durante la niñez.
Las regresiones del sueño , las enfermedades, la dentición y muchos otros obstáculos pueden hacer que darle a su hijo las 12-14 horas de descanso que necesita sea una tarea abrumadora. Los pediatras están de acuerdo en que la mejor manera de ayudar a los pequeños a descansar lo que necesitan es mantener un horario regular, tener una rutina predecible para la hora de dormir y, si todo lo demás falla … dale tiempo.
05Los 10 mejores consejos y trucos para calmar las encías doloridas
Si tu pequeño muestra signos de malestar, prueba estas sencillas soluciones para aliviarlo:
Frotar las encías con el dedo
Con un dedo o nudillo limpio, masajee suavemente las áreas doloridas de las encías de su bebé.
Juguetes para la dentición
Los juguetes de goma o plástico para la dentición que su hijo pueda masticar pueden ayudar al proporcionar contrapresión contra el diente en erupción.
Toallita congelada
Un paño húmedo que haya sido retorcido y congelado puede ayudar a adormecer el área, reduciendo los dolores y la inflamación.
Alimentos duros refrigerados para roer
Los bebés que ya están comiendo alimentos sólidos pueden encontrar alivio al roer frutas o verduras frías como manzanas, pepinos o zanahorias.
Exceso de baba seca
El exceso de saliva en forma de baba puede irritar la cara y el cuello, así que mantén a tu pequeño seco limpiándole la boca con frecuencia, usando baberos para babas y cambiándote de ropa según sea necesario.
Medicamentos de venta libre
Si es necesario, un remedio de venta libre como paracetamol o ibuprofeno (para bebés mayores de 6 meses) puede ayudar.
Remedios naturales
Se encuentran disponibles varios remedios naturales, como aceites esenciales y tabletas homeopáticas para la dentición, pero evite los que contienen benzocaína, lidocaína o belladona, ya que pueden causar daño a los niños.
Déjalos chupar
Chupar es un acto reconfortante para los bebés y se ha demostrado en investigaciones que ayuda a reducir el dolor. Amamantar, beber de un biberón o chupar un chupete son excelentes herramientas que se deben ofrecer con frecuencia durante este tiempo.
Confort con abrazos
Nada tranquiliza más a los niños que el consuelo de sus seres queridos. Dar muchos abrazos, caricias y palabras amables puede ayudar mucho a los niños a sobrellevar la incomodidad.
Bebé
Se ha demostrado en estudios que llevar bebés y niños pequeños en un cabestrillo, una envoltura o un portabebé estructurado promueve la unión y brinda tranquilidad al mantener a los pequeños cerca.
06Preguntas para el pediatra
¿Está babeando demasiado mi bebé?
Aunque es un problema, el aumento de la saliva es una parte normal de la infancia y uno de los primeros signos de la dentición. La humedad prolongada en la piel puede aumentar la irritación y provocar erupciones, por lo que es importante proteger la piel delicada usando una loción o crema protectora y manteniendo las cosas secas. Si le preocupan las erupciones o la irritación de la piel por babear, hable con su pediatra.
¿Qué temperatura es normal?
Según la AAP, las temperaturas de 100,4 ° F (38 ° C) o más no están asociadas con la dentición y pueden ser un signo de una enfermedad o infección. Si le preocupa la temperatura de su hijo o si tiene otros síntomas, hable con el médico de su hijo para averiguar si tiene una afección médica que requiera tratamiento.
¿Qué remedios son seguros?
Ciertos medicamentos de venta libre y remedios naturales pueden no ser seguros para los niños. Se ha descubierto que los geles orales y los anestésicos que contienen belladona, benzocaína y lidocaína no son seguros y no deben usarse. Si tiene preguntas o inquietudes sobre qué remedios son seguros, asegúrese de consultar con su pediatra.
¿Cómo cuido los dientes de mi bebé?
Incluso antes de que aparezca el primer diente, es bueno comenzar a frotar un trozo de gasa o un paño húmedo sobre las encías. Esto también ayudará a su pequeño a acostumbrarse a la sensación y a protegerlo de las bacterias dañinas. Una vez que su bebé tenga dientes, puede comenzar a usar un cepillo de dientes infantil con una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un grano, aumentando a una cantidad del tamaño de un guisante a la edad de 3 años.
¿Cuándo debería mi hijo ver a un dentista por primera vez?
La Asociación Dental Americana recomienda programar una visita de control del bebé con el dentista tan pronto como a su bebé le salga el primer diente (o antes de su primer cumpleaños). Durante esta visita inicial, el dentista comprobará si hay signos de caries y analizará la forma correcta de cepillar los dientes de su hijo para cuidar su nueva sonrisa.
07Conclusión
La dentición puede ser una experiencia dolorosa para todos los involucrados: irritabilidad, enojo, falta de sueño … ¡y luego están los síntomas de su bebé! Como padre, puede ser difícil ver a su precioso pequeño sufrir y no poder hacer que desaparezca. Desafortunadamente, la dentición es un proceso por el que todo niño debe pasar, por más desafiante que sea.
Si bien no puede erradicar por completo su dolor, existen algunas formas en las que puede ayudar a minimizar su malestar. Siga nuestros diez consejos y trucos principales si su pequeño muestra signos de la dentición y asegúrese de consultar a su pediatra si tiene alguna inquietud. La dentición puede ser una de las etapas más desafiantes, pero como cualquier otra temporada en la vida, esto también pasará.