¿Pueden tus gemelos dormir en la misma cuna? Nuestros consejos y estrategias
Tomar las decisiones correctas sobre la crianza de un nuevo bebé puede ser lo suficientemente estresante, pero ¿ahora tiene que tomar las decisiones correctas para dos ? Decidir si dejar que los gemelos duerman o no en la misma cuna puede ser un desafío, ya que los argumentos pueden elogiar los hábitos de dormir separados y juntos; sin embargo, existen riesgos definidos al juntarlos.
Cuando sus munchkins sean recién nacidos, se recomienda que descansen en la misma habitación que usted. Sin embargo, hacer espacio para dos cunas puede ser difícil en espacios más pequeños. Saber qué es lo mejor para su bebé es difícil, pero en última instancia, depende de los padres decidir cuál es la forma más cómoda de dormir para la familia.
En este artículo, lo ayudaremos a explorar las opciones y beneficios de varios arreglos para dormir con gemelos.
Gemelos compartiendo cuna: ¿es seguro?
Los gemelos han estado juntos desde sus inicios, y estar cerca unos de otros les brinda un gran consuelo, especialmente cuando son jóvenes. Colocar a los dos uno al lado del otro mientras descansan, siempre que estén bien envueltos y aún no se muevan, puede ser seguro. Sin embargo, no hay garantías y tendrás que decidir qué es lo mejor.
Algunas opciones para dormir juntos a los dos incluyen separadores de cunas o dormirlos en lados opuestos de la cama, cabeza a cabeza. Sin embargo, si bien los divisores pueden sentirse seguros, podrían caerse o soltarse. Naturalmente, con un bebé, habrá riesgos con casi cualquier cosa; Depende simplemente de los padres ser el factor de discernimiento.
Riesgos asociados con compartir camas individuales
Los estudios han demostrado que dos niños durmiendo juntos aumenta el riesgo de SMSL. Si bien hay gemelos que comparten cama y resultan perfectamente sanos, recomendamos pecar de cautelosos. Es simplemente crucial hacer un balance de sus opciones y riesgos asociados antes de tomar una decisión.
Cuando los bebés son pequeños, si están bien envueltos , pueden dormir bien. Puede que lo prefieran, ya que han estado juntos desde los buenos tiempos en el útero. Sin embargo, si los pequeños se mueven, uno podría moverse fuera de su manta, haciendo que bloquee las vías respiratorias del otro gemelo, o se vuelque sobre su compañero y cause daño.
Consejos para poner a dormir a los gemelos
Cuidar de un bebé puede ofrecer desafíos, y mucho menos dos , por lo que los padres de gemelos de múltiples son campeones de niños. Encontrar un ritmo en el que caigan los dos pequeños puede resultar complicado. Sin embargo, existen algunos consejos y trucos para lograr esta tarea imposible.
Sincroniza sus horarios de sueño
Sabemos que solo tienes dos manos; sin embargo, cuando sea posible, haga que su pareja haga todo juntos. Aliméntelos , báñelos, cámbielos y acuestelos a la misma hora siempre que sea posible. Ayudar a tus chicos a entrar en una rutina sincronizada te permitirá tener más cordura para cuidar a tu pequeño dúo.
Crea una rutina
Pregúntele a cualquier padre cuál es el truco para criar a un bebé, y muchos recomendarán encarecidamente una rutina . Si los relojes internos de su hijo no coinciden de forma natural, puede ajustar gradualmente uno u otro manteniendo a un gemelo 10 o 15 minutos más cada día hasta que sus horarios se sincronicen.
No ande de puntillas alrededor de gemelos
Puede ser tentador quedarse callado como un ratón cuando (¡finalmente!) Ambos están dormidos al mismo tiempo. Naturalmente, no querrás perturbar a los monstruos de tus sueños, pero hacerlo puede resultar en un comportamiento de sueño temperamental. A medida que avanza la vida, no podrás andar a escondidas todos los días, por lo que es crucial exponerlos al ruido cuando son jóvenes; de esta manera, pueden posponer los sonidos diarios con facilidad.
Estrategia de prevención de SMSL de co-cama para gemelos
La ropa de cama compartida puede parecer la opción correcta para sus bebés. Quizás estén bastante apegados o se sientan más cómodos soñando en compañía. Si ha decidido que la cama compartida es lo mejor, hay precauciones que puede tomar. Los divisores de cuna pueden ayudar a proporcionar un espacio separado para cada gemelo, además, colocarlos uno al lado del otro ayudará a evitar que uno se despierte o se moleste durante la noche.
Compartir habitación
Dormir a sus pequeños munchkins en una cuna junto a su cama podría ayudarlo a mantener un ojo u oído atento. Sin duda, como padres, se acostumbrarán a los sonidos y ruidos que hacen, y estar en sintonía con sus necesidades los ayudará a mantenerlos a salvo mientras estén en la misma habitación.
Usa chupetes
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda los chupetes para reducir el riesgo de SMSL mientras duerme. Si el chupete se cae durante la noche, no es necesario que se lo vuelva a poner, pero es posible que su pequeño se despierte y quiera que se lo vuelva a poner.
Envolver a los bebés en sus espaldas
Al envolver a sus pequeños mientras aún están inmóviles, es esencial colocarlos boca arriba. Según los CDC , los bebés que duermen boca arriba tienen una probabilidad significativamente menor de morir de SMSL que los bebés que duermen boca arriba o de costado. Algunas personas creen erróneamente que colocarlas sobre una superficie blanda las hará más cómodas. Sin embargo, las superficies firmes ayudarán a prevenir el riesgo de SMSL.
Eliminar peligros
Puede ser tentador poner lindos animales de peluche o la manta favorita de su hijo en la cuna para mayor comodidad. Sin embargo, su hijo podría asfixiarse con una de estas cosas mientras duerme, por lo que es aconsejable abstenerse hasta que sea mayor y tenga una movilidad más independiente.
Conclusión
Establecer una rutina con un bebé es difícil, y dos ciertamente no es pan comido. Sin embargo, con un poco de práctica y ayuda, podría cantarlos para dormir con habilidades expertas en poco tiempo , durmiendo juntos o no.
Los gemelos son, sin duda, un puñado, pero a ti te han hecho un doble regalo extraordinario. Si bien sí, tendrá el doble de pañales, el doble de alimentaciones y el doble de lágrimas, también tendrá el doble de sonrisas, el doble de risas y el doble de alegría.
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