¿Cuándo puede dormir su bebé con una manta? Nuestros 7 consejos de seguridad
¿Alguna vez te confunden todas las reglas sobre los bebés y el sueño?
Muchos de nosotros tenemos mantas tejidas o cosidas para nosotros por parientes queridos que guardamos durante toda nuestra vida, y definitivamente es uno de los mejores regalos para bebés en cualquier baby shower.
Aunque estos obsequios son recuerdos muy queridos, los científicos han relacionado los objetos más blandos como la ropa de cama con un mayor riesgo de muerte súbita del lactante (SMSL) en los primeros meses de su bebé.
La buena noticia es que todos esos regalos hechos a mano no se desperdiciaron, y el tuyo tampoco. Si se pregunta, “¿ cuándo puede dormir mi bebé con una manta? ”Sigue leyendo, repasaremos este y otros consejos de seguridad.
Bebé durmiendo con una manta: ¿es seguro?
Durante el embarazo , probablemente soñó con arropar a su pequeño todas las noches. Si bien una rutina reconfortante a la hora de acostarse es importante, es posible que tenga que esperar a tirar de las sábanas hasta el primer cumpleaños de su bebé. Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), no debería haber ningún tipo de ropa de cama donde duerma su bebé.
Estas pautas se basan en investigaciones de que los objetos blandos en el área donde duerme su hijo pueden provocar asfixia, estrangulación y un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Una vez que su bebé tenga más de un año, puede introducir una manta, pero es mejor pensar en la seguridad. Elija algo pequeño, ligero y transpirable para empezar.
¿Cuándo pueden empezar a usar mantas los bebés?
En algún momento después del primer cumpleaños de su pequeño, puede pensar en introducir una manta. Tenga en cuenta que todavía existe un riesgo leve con mantas grandes y gruesas, así como con cintas y cuerdas. Los pequeños se mueven mucho mientras duermen, por lo que una de las opciones más seguras para usar durante la niñez es un saco de dormir .
Más información: Guía para padres sobre el sueño de un niño
Transición de los sacos de dormir
Los sacos de dormir son mantas portátiles que parecen sacos de dormir con orificios para los brazos. Vienen en diferentes telas (busque la clasificación “tog” en la etiqueta que indica calidez) y varían en tamaños desde bebés prematuros hasta niños pequeños. Mientras que algunos los aman, otros odian cualquier cosa que restrinja sus movimientos.
Cuando su niño pequeño ha superado el tamaño más grande o simplemente se niega a usar su saco de dormir, es hora de hacer la transición. Si bien los niños pequeños rara vez mantienen las sábanas puestas, finalmente puede comenzar a meterlos en la cama por la noche.
Consejos adicionales para la seguridad del sueño del bebé
Además de no usar una manta hasta que su bebé tenga más de un año, existen otras pautas para dormir que son importantes para la seguridad.
Mantenga la cuna libre de almohadas y juguetes
La AAP advierte que no haya objetos blandos, incluidos almohadas y juguetes, en la cuna o en el espacio donde duerme su bebé.
Nunca dejes que un bebé duerma en un sofá
Los sofás, sofás y sillones son lugares extremadamente peligrosos para que los bebés duerman debido al riesgo de caídas, estrangulamiento y asfixia.
Comparte una habitación, no una cama
Durante el primer año de vida, los bebés deben dormir en la misma habitación que sus padres, pero en su propio espacio para dormir, como una cuna , un moisés o un patio de juegos.
Usar un chupete
Ofrecer un chupete a la hora de la siesta y antes de acostarse puede ayudar a reducir el riesgo de SMSL, incluso si se cae después de que su bebé se duerma.
Cómo vestir a un bebé para la siesta o el sueño
Si le preocupa que su bebé se enfríe sin una manta, puede vestirlo en capas o usar un saco de dormir. Puede usar esta guía para ayudarlo a elegir su atuendo para dormir según la temperatura de la habitación :
Ponga al bebé “de nuevo” a dormir
Desde mediados de los noventa, la AAP y otros consejos de seguridad infantil instan a los padres a que coloquen a los bebés boca arriba para la siesta y la hora de dormir. Esto se produjo después de un aumento en las muertes en cunas que se atribuyeron a que los padres colocaban a los recién nacidos boca abajo para dormir. Tampoco se recomienda dormir de lado y usar posicionadores en la cuna, ya que los bebés pueden rodar fácilmente boca abajo.
Una vez que su pequeño esté rodando con pericia en ambas direcciones, puede continuar colocándolo “de espaldas” para dormir, pero no tiene que preocuparse si rueda sobre su estómago durante la noche. También es importante dejar de envolver a su bebé antes de que aprenda a darse la vuelta.
consideraciones adicionales
- Coloque el colchón de la cuna en el nivel adecuado: a medida que su pequeño crece, es importante bajar el colchón. Querrá comenzar a bajar 1 muesca una vez que esté sentado, y debe estar en su posición más baja cuando su bebé pueda levantarse por sí solo.
- Elija la ubicación de la cuna con cuidado: es importante que la cuna esté alejada de cualquier obra de arte, cables que cuelguen o persianas, enchufes eléctricos o cualquier otro objeto que pueda alcanzar una vez que su bebé esté en movimiento.
- La habitación a prueba de bebés : los bebés aprenden a salir de la cuna mucho antes de que la mayoría de los padres piensen. Sea proactivo y a prueba de bebés antes de tiempo.
Conexión entre mantas y SIDS
Cada año, más de 3.600 bebés mueren por causas repentinas e inesperadas, que incluyen SMSL, asfixia y estrangulamiento, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) . Se desconoce la causa exacta del SMSL, pero se cree que influyen factores como los defectos genéticos, los centros de excitación inmaduros del cerebro y los factores estresantes ambientales (como el humo del cigarrillo) .
Si accidentalmente levantamos demasiado las mantas y volvemos a respirar el exceso de dióxido de carbono, nuestros niveles de oxígeno bajarán y el cerebro nos despertará automáticamente. Desafortunadamente, los recién nacidos y los bebés pequeños a menudo no se despiertan ni sabrán cómo quitar una manta de la cara si lo hacen.
Para mantener a su bebé seguro y reducir el riesgo de SMSL, la APA advierte que no haya objetos blandos en su espacio para dormir. Esto incluye mantas, almohadas, juguetes, protectores protectores y pieles de oveja. Lo único que debe haber en la cuna es una sábana ajustada, su bebé y un saco de dormir (si es necesario).
Conclusión
Mantener a su bebé seguro puede parecer una gran cantidad de reglas al principio. Si bien está bien ser rebelde de vez en cuando, no está bien cuando se trata de la seguridad de su bebé.
Un año puede parecer mucho tiempo de espera para usar esas adorables mantas, pero la espera vale la pena. Mientras tanto, los pañales y los sacos de dormir son una excelente manera de mantener a su bebé abrigado mientras duerme. Para cuando su pequeño esté corriendo, usted estará metido en sus mantas, ¡probablemente más de una vez por noche!
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